指導意見：
      你好，在孕期要注意飲食結構，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物，給予營養豐富易消化高蛋白的食物，注意保暖，避免感冒受涼等，注意保證充足的休息時間等
      

      病情分析：
      你好，懷孕中期首先要增加營養，補充鈣片，增加營養的話，主要是吃高蛋白質的食物，比如瘦肉，魚，雞蛋。
      指導意見：
      而且在懷孕中期需要補充鈣片，補充鐵劑，避免出現缺鈣。而且避免出現缺鐵性貧血。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看這種情況下孕中期飲食營養均衡，都要吃的。
      指導意見：
      建議放松心情平和心態，忌辛辣刺激的食物，這種情況下懷孕后飲食營養均衡，每天蛋白質，雞蛋，肉類，蔬菜類都要吃效果好
      
      以上是對“懷孕中期吃什么對寶寶好哩？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好您好根據你的描述，懷孕期間飲食要多樣化，合理膳食，禁食辛辣刺激生冷的食物，多吃蔬菜和水果，瘦肉，魚蝦類，蛋類等。吃點堅果，大棗等。
      指導意見：
      建議心情放松，定期孕檢，隨時觀察胎兒生長發育情況以及胎盤和羊水的變化情況。
      

      病情分析：
      懷孕中期是胎兒生長發育的關鍵時期，必須補充優質的蛋白質，豐富的維生素和微量元素。
      指導意見：
      建議多吃魚，河蝦，雞蛋牛奶排骨核桃，多吃蔬菜水果，可以繼續吃十月馨，或者福施福有補充微量元素，促進胎兒發育的作用。
      

      病情分析：
      其實懷孕的話也不要吃的太好了，吃太好的話，熱量偏高，容易導致一個肥胖。
      指導意見：
      可多吃一些當季的蔬菜水果。油類的話可以多樣化。牛肉等蛋白質含量高的，豆類都可以多吃一些。收到，補充一些堅果。每天至少兩杯奶。
      

      病情分析：
      在懷孕期間一般需要多食蔬菜、水果及各種維生素，合理膳食，均衡營養。
      指導意見：
      建議：
      1、一般懷孕20周開始需要適當補充鐵劑和鈣劑，可以多食含這些的食物。
      2、定期產前檢查。
      3、注意胎心及胎動情況。
      
      以上是對“懷孕中期吃什么對寶寶好哩？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孕期新鮮蔬菜水果都可以吃，平時也要補充蛋白質，可以吃肉類和雞蛋。
      指導意見：
      均衡營養飲食，平時要吃鈣片補鈣，因為孕婦需要的鈣比平常人要多。定期產檢。