備孕及懷孕期間盡量不要用藥,不要接觸有毒物質,射線,戒煙戒酒,合理均衡飲食,適當增加蛋白質,維生素,鈣劑,鐵劑,葉酸對孩子的健康發育是有好處的。孕早期每天補充0.4-0.8mg葉酸可以預防80%孩子神經管缺陷發生率。
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