患者你好，結合你的描述不完全排除背部肌肉損傷的可能性，至于脊柱和神經有沒有損傷，需要詳細了解一下你的癥狀以及皮膚麻木情況或者建議去骨科門診就診，進行脊柱磁共振了解損傷情況。
      

      不是壓到了神經，考慮應該是肌肉無菌性炎癥的表現，出現這種情況以后，首先應該避免這種劇烈的鍛煉，注意休息，可以熱敷疼痛部位，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，外用活血止痛膏。
      
      以上是對“舉杠鈴時，壓著骨頭的神經。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，結合你的病史分析考慮是由于運動過度導致的肌肉筋膜損傷引發的癥狀。建議休息治療，可以配合針灸按摩，理療烤電等辦法進行治療。或者是經常用濕毛巾去敷熱敷患處。也可以采用封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象，考慮就是運動過度引起來的。
      指導意見：
      建議一定不要過度緊張，這種現象屬于正常的，先休息幾天，就會緩解的，以后不論做什么運動一定要循序漸進，不要過度的。
      

      病情分析：
      您好，考慮您應該是運動姿勢不良引起的肌肉勞損疼痛癥狀表現。
      指導意見：
      您好，建議您暫時避免劇烈活動，可以局部熱敷理療按摩，如果疼痛不能緩解或者有加重表現就去醫院拍片檢查