病情分析：
      你好，產婦的奶水增加的方法有兩種，一是讓孩子經常用嘴裹乳頭，這樣可以刺激乳房增加分泌量：二是多喝骨頭湯、海帶湯、肉湯、雞湯等富含營養的東西。
      指導意見：
      建議，保持充足的睡眠；要學會科學喂奶。如果調整飲食效果不好，也可以進行按摩催乳，或者是用中藥等調理一下。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題！從你的描述看，你現在奶水少，一是和飲食有關，也和情緒有關。情緒會通過大腦垂體軸影響到正常的乳汁分泌。
      指導意見：
      建議你平時可以做一些魚湯，骨頭湯等。適當的運動，保持愉快的心情，也可以看中醫，利用中藥熬制湯類。希望我的回復能夠幫到你！
      
      以上是對“奶水有點少，吃什么可以讓奶水多點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！