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請(qǐng)問天生偏瘦的人該怎樣才能增肥?

男 | 18歲 2019-05-27 14:27:51 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我18歲,體重80斤。身高165。平時(shí)吃很多都不長肉。請(qǐng)問吃益生菌能夠增肥嗎?

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池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
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2019-05-27 14:44:47 我要投訴

      你好,身高和體重跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,有的人是易胖體質(zhì),有的人是易瘦體質(zhì),如果吃益生菌是促進(jìn)消化的,可以增進(jìn)食欲,但不能長期吃,只要身體健康胖瘦都是無所謂的。
      

齊妍楓
齊妍楓 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎,心肌炎,小兒多動(dòng)癥等 幫助網(wǎng)友:48952
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2019-05-27 14:45:09 我要投訴

      胖瘦跟每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系,遺傳的可能性比較大,但是,如果你的消化系統(tǒng)沒有問題,吃的東西營養(yǎng)也比較均衡,那么你就是多吃少運(yùn)動(dòng),一般來說可能會(huì)體重有所增長。
      

王菊芳
王菊芳 醫(yī)師 擅長: 消化不良,小兒濕疹,小兒感冒,營養(yǎng)不良,厭食癥,腎 幫助網(wǎng)友:5861稱贊:2
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2019-05-27 14:33:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況考慮遺傳性瘦形體質(zhì)影響,另外缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,只要沒有經(jīng)常抵抗力下降,生病現(xiàn)象就屬于正常。
      指導(dǎo)意見:
      建議不要吃益生菌,沒有作用,需要葷素搭配合理,多吃魚蝦,牛奶,瘦肉富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)免疫力。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問天生偏瘦的人該怎樣才能增肥?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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