總是犯困想睡覺是怎么回事
健康咨詢描述： 最近總是犯困，然后最近睡的一天大概只有六個小時左右，不知道算不算睡眠不足，但是偶爾睡眠十個小時左右，白天也依舊會困，有問題嗎
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你好，單純看睡眠的問題，并不能夠反映一個人的確切情況，還要看自己的情緒，如果正常生活是受到影響，給你的建議是去當?shù)氐木裥睦砜疲斆娴暮蜆I(yè)務人員更好的溝通交流，更全面的了解你的情況
精神狀況還算正常，就是有些犯困，也不會突然睡著
如果說對自己的生活沒有什么影響，那么就放松一點，連適當?shù)倪\動注意規(guī)律睡眠，再觀察一段時間看看。
沒有太大影響，但是還是會有所影響
這個也就不用太糾結這個問題了。
你好，根據(jù)你的描述，因為你現(xiàn)在才18歲，你每天的睡眠時間只有六個小時，肯定是比較短的，因為正常的睡眠時間一般大約需要八個小時左右，所以你沒有充足的睡眠，導致你總是犯困，所以我建議你增加你的睡眠時間！
那有時候是可以睡夠的，但是還是會犯困
你的生活應該是不規(guī)律的，我建議你還是養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起！不要加班熬夜！
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