你好，牙齦萎縮很難恢復。因為牙齦萎縮，是由于牙齦下邊的牙槽骨吸收的結果，牙槽骨吸收很難再新生。要想不出現牙槽骨的吸收，防止牙齦的萎縮，需要進行經常維護。好好刷牙。需要定期到正規醫院的口腔科或者牙周病科，進行牙周治療，清除牙石，沖洗牙齦，局部上藥。
      

      指導意見：
      如果平時不注意保持口腔衛生的話，就很容易導致牙齦出現萎縮，牙齒根部出現保留，從而引起明顯的酸痛不適。建議平時掌握正確的刷牙方法，比如使用巴士刷牙法，這樣可以有效地清除口腔軟垢，減少口腔異味以及牙齦萎縮的發生。
      

      病情分析：
      口腔衛生不好，牙結石牙垢，刺激可以引起牙齦炎，時間長了可以出現牙齦萎縮
      指導意見：
      需要及時到口腔科進行洗牙去除牙結石牙垢，平時注意口腔衛生，勤刷牙和漱口，還需要定期到口腔科進行維護。
      以上是對“牙齦萎縮，前下方牙齦萎縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！