您好，一般跟腱斷裂，手術后是需要臥床休息的，至少一個月是不能夠活動的，術后一個月后拆除石膏，再逐漸下地活動，但是三個月內避免重體力活動。肌肉可以通過鍛煉是能恢復的，不用擔心，

      病情分析：
      您好，這種情況只能是通過按摩的方式來進行恢復的，注意定期復查
      指導意見：
      建議您局部可以采取按摩等方式來改善，注意循序漸進的的進行鍛煉，需要穿上跟腱靴進行鍛煉
      

      病情分析：
      你好，肌肉萎縮，證明你的功能鍛煉沒有跟上，沒有遵從醫囑。
      指導意見：
      術后康復包括肌肉力量的訓練和關節靈活度的訓練，建議最好到醫院的正規康復訓練中心，循序漸進的進行鍛煉。在去除支具以后，需要佩戴專門跟腱靴，逐步的平穩過渡。如果目前已經有肌肉萎縮現象，建議去康復中心進行積極鍛煉。
      
      以上是對“跟腱斷裂兩個月？肌肉萎縮，怎樣恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跟腱斷裂一般是由直接被銳利物體切割引起的，需要急診清創探查做跟腱吻合手術。
      指導意見：
      拆除石膏進行踝關節屈伸鍛煉，一般三個月左右才能恢復正常功能，劇烈運動需要半年左右時間。最好去去康復科多做康復理療，同時要加強自己對腿部的鍛煉，