你好，有頭疼的癥狀，考慮可能是神經性的，手淫是一個不好的習慣，長期頻繁手淫容易導致性功能損傷，造成身體虛弱，首先要戒掉手淫的習慣，其次，要規律生活，避免熬夜，保證休息，平時可以多吃一些含B族維生素多的食物，這樣能緩解頭疼的癥狀，建議您也可以服用營養神經的藥物，結合針灸治療，也能起到治療頭疼的作用。
      

      考慮是由于腎虛引起的典型表現，這種情況需要積極的進行，選擇一些補腎的藥物來進行調理，同時應該積極的戒掉手淫，手淫對身體是不好的，可引起陽痿早泄的情況發生
      以上是對“早上起來，頭暈目眩，頭重腳輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況你應該到醫院進一步檢查，通過檢查后找到原因，對癥治療。做到早發現，早治療。
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要階段，養成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，增加營養。