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有問必答網心理健康科失眠 → 失眠,多夢,每次都是做夢醒的。

失眠,多夢,每次都是做夢醒的。

男 | 15歲 2019-05-26 02:02:44 3人回復 來自

健康咨詢描述: 亂想。害怕睡覺,失眠,每天都睡不了那么久。很。難受。

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-05-26 03:35:51 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現象,人每天都做夢,只是醒的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,多夢多數是魚休息睡眠不好,緊張,焦慮,思慮過多,壓力過大等原因導致的你這種情況,多數是與緊張焦慮,睡眠不好有關。所以建議你去精神衛生中心就醫,讓醫生面診一下,適當的吃一些助眠的藥物和抗焦慮的藥,平時一定要養成良好的休息睡眠規律,避免緊張焦慮。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-05-26 04:46:29 我要投訴

      不要著急,有時候越急越睡不著,建議你先進行一下自身的調節,不要想得太多,精神放松,保持良好的情緒狀態,每天進行適量的運動,睡前不玩刺激性的游戲,必要時可以服用一些鎮靜安神的藥物。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-05-26 02:05:16 我要投訴

      病情分析:
      你經常失眠,多夢。每次都能做夢,做醒感覺害怕睡覺,很難受。這很可能是和你平時壓力大,精神緊張,焦慮不安有關。
      指導意見:
      做夢是一種正常現象,通常不會影響第二天的學習和經歷。但你每天做夢被驚醒,影響了睡眠質量。這種情況是需要讓家長帶你看神經內科醫生的。需要吃些調節腦神經的藥,并接受心理疏導,緩解緊張焦慮。
      以上是對“失眠,多夢,每次都是做夢醒的。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-26 02:06 匿名追問

每次都很多夢。而且很難睡覺。

2019-05-26 02:07醫生回答:

經常做夢很難入睡,一般是神經衰弱的表現,需要吃一些藥物調整。

2019-05-26 02:11 匿名追問

有吃五味糖漿。腦蛋白水解物片但感覺沒啥效果,吃完頭有點暈。

2019-05-26 02:13醫生回答:

最好讓家長帶你看中醫,你可以生吃一些中成藥。比如安神補腦液、谷維素之類的藥。

2019-05-26 02:15 匿名追問

看中醫嗎,二甲醫院行嗎,還有人民醫院

2019-05-26 02:17醫生回答:

可以的。二甲醫院還有人民醫院,一般都有中醫內科。

2019-05-26 02:18 匿名追問

好的,明天去找一下中醫

2019-05-26 02:20醫生回答:

行。也可以看精神心理科,接受心理疏導,緩解緊張焦慮。

2019-05-26 02:22 匿名追問

每次想睡覺了會有焦

2019-05-26 02:24醫生回答:

可以看心理醫生,采用肌肉放松訓練的方法緩解這種焦慮情緒。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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