指導意見：
      你好，陽虛一般以怕冷為主，陰虛以手足心熱盜汗為特征，建議在醫生明確診斷下再根據體質服用中藥調理。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好，你的描述已經看到了，屬于很明顯長期的不科學生活方式導致的腎虛癥狀。目前必須注意及時停止所有的不科學生活方式，注意多增加運動量，再就是治療上需要結合你的舌苔和脈象選擇證型使用的。
      

      你好，考慮頻繁手淫所致的腎陽虛，可以口服金貴腎氣丸或右歸丸。多運動增強體質，不要熬夜，保證充足睡眠，多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，韭菜等食物，有利于提高性功能。平時注意日常調理：①減少手淫②多喝水，勤排尿③少吃辛辣刺激食物④多運動增強體質⑤少看情色圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點前休息。
      
      以上是對“因為長期手淫導致的腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手淫只是一個不良的生活習慣。并不是腎虛的癥狀。所以需要你把具體的癥狀提供一下，才能幫你準確判斷。而且建議你最好不要對號入座。這樣對于自己的病情判斷和治療沒有好處。
      

      你好！腎陰虛可見潮熱盜汗五心煩熱咽干顴紅尿黃便干腰膝酸痛眩暈耳鳴陽強。可以用六味地黃丸滋陰補腎。腎陽虛可見畏寒肢冷腰膝冷痛頭暈乏力尿頻便溏陽萎早泄?？梢杂媒饏T腎氣丸溫補腎陽。