你好，很高興為你解答，2015年我去四川色達喇榮海拔大約4000以上，和你分享一下，去之前注意保證睡眠，調整身體，預防感冒，還喝了一些紅景天等，帶了一些消化藥物，感冒藥物，尤其是抗炎藥物，不過敏的情況下，最好帶一些頭孢類抗炎藥物，和預防聲帶水腫等藥物，語言差異，買藥比較困難，到高原后，最好在賓館休整兩天，不宜活動過早，更容易造成缺氧，讓身體有個適應過程，會好很多，有不適可以吸氧緩解，多喝溫水，保證睡眠，祝你順利
      

      病情分析：
      如果是有高原反應，需要提前做一下有氧運動。或者是可以自己帶一些小氧氣瓶。
      指導意見：
      在發生高原反應以前，應該吸一些氧氣。這樣可以緩解高原反應發生。防止發生低氧血癥。
      

      病情分析：
      治療高原反應的常用預防藥是紅景天，價格親民而且質量可靠，但其不足之處，是要上高原之前的3到5天，連續服用7～15天，如果間斷了效果就明顯下降，功效是提高高原上的耐受力，緩解身體的疲勞，起到了預防高原反應的作用。
      指導意見：
      而肌肝片、葡萄糖等，是在出發的前二天就要開始服用，在高原上也要堅持服用，這樣可以有效得防止高山反應，再嚴重的話，要及時就醫。而回到平地的時候還要繼續服用2天，防止在家發生暈氧。
      
      以上是對“去高原高反嚴重，過幾天去，擔心高反”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！