健康咨詢描述： 兩個(gè)半月前扭傷了左腳踝剛開始沒在意，只休息了一個(gè)禮拜就開始走路打球什么的，后來一個(gè)月后一直不康復(fù)，就去醫(yī)院拍了核磁圖片上患處是剛崴的時(shí)候拍的核磁結(jié)果是受傷一個(gè)月后拍的受傷到現(xiàn)在兩個(gè)多月了情況還是走路不疼，跑跳就很疼，口服的大活絡(luò)膠囊吃了兩瓶各種云南白藥噴霧劑和消腫止痛酊每天都在用，很害怕落下后遺癥什么的，請(qǐng)醫(yī)生告訴我如何恢復(fù)的更快且避免后遺癥，因?yàn)槲沂腔@球運(yùn)動(dòng)員所以很怕影響以后的運(yùn)動(dòng)生涯，我在該養(yǎng)傷的時(shí)候貪玩了現(xiàn)在已經(jīng)是慢性期了總覺得腳恢復(fù)到這個(gè)狀態(tài)就感覺停滯不前了希望醫(yī)生給我一些建議幫助我恢復(fù)的更快謝謝。