考慮可能是腰椎壓迫神經引起的，建議你在醫生指導下結合自身情況確定最佳治療方案，平時注意休息，避免過度勞累，不要做劇烈運動，可以局部熱敷按摩緩解疼痛，
      

      病情分析：
      你好你坐骨神經痛，休息后好轉，最近活動多，又開始痛，屁股到后腿，可能是有椎間盤突出。
      指導意見：
      建議，你可以臥硬板床休息，進行腰部熱敷，理療或貼膏藥等，嚴重時進行牽引或手術治療。
      

      您好，疼痛的原因考慮的應該還是存在坐骨神經的壓迫的情況引起的。建議的治療的話可以休息為主，另外的適當的藥物口服。建議的查個腰椎的磁共振看看具體的神經的情況。
      
      以上是對“腰間盤突出，坐骨神經疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。腰5骶1椎間盤突出的話，那么它放射的區域是沿著大腿的后側，放射到小腿的后外側和足底的。你這個情況先保守看看，要還是無法緩解的話，就要考慮椎間孔鏡微創手術。