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有問必答網心理健康科 → 腦袋起痘,求解救辦法

腦袋起痘,求解救辦法

女 | 18歲 2019-05-22 21:42:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生麻煩幫我看一下,之前腦袋長痘一般是熬夜造成的,抹幾天蘆薈膠就好了,現在抹蘆薈膠也不管事,而且睡的還特別早,最近也感到很煩亂,是因為工作壓力引起的嗎?整天集中在腦袋上


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醫生回復區

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2019-05-22 21:53:18 我要投訴

      你好,一般情況下這種痘痘應該與青春期有關,也與壓力緊張勞累過度等情況有關,所以你不用太擔心,現在是青春期激素分泌有關,一般外用藥效果不好,所以可以放松心情,調整好心態,去除一些不良因素,慢慢調整會好。

2019-05-22 21:57 ask86907662zi 追問

醫生,那怎樣能讓我現在放松一下呢?

2019-05-22 21:59醫生回答:

因為工作原因影響心情,可以與同事溝通一下,問題的原因在哪里,首先需要尋找自己不足之處,自己如何改變,畢竟工作需要大家一起合作。

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系、戀人關系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關系、 幫助網友:1485
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2019-05-22 21:53:37 我要投訴

      你好,熬夜或壓力大會引起內分泌失調!容易長痘痘!你要適當調整作息時間,把情緒調整好,比較平和,積極向上的心態,有利于身體健康!適當減輕工作壓力!

2019-05-22 21:56 ask86907662zi 追問

醫生可能是最近工作壓力覺得有點大,天氣變熱了,整個人就特別煩躁,如何心平氣和呢?也有一方面我的排便最近也不好,總是感覺脹

2019-05-22 22:00醫生回答:

你可以調整飲食,少吃易產氣的食物,給自己不要設過大的目標,從小目標開始,適當鍛煉身體,與大自然接觸,愉悅身心!

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2019-05-22 21:47:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,腦袋上長痘痘,經常熬夜會導致長痘痘,如果生活中存在壓力大,精神焦慮的情況,那么就會影響到激素水平,繼而刺激油脂的分泌,所以會長閉口和冒痘痘
      指導意見:
      每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下。?切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。??洗面的時候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品??少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害
      以上是對“腦袋起痘,求解救辦法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-22 21:52 ask86907662zi 追問

醫生我十點之前就睡,手機在旁邊桌子上中間有簾擋著要緊嗎?化妝品每晚我都卸妝,最近這個排便也不是很好

2019-05-22 22:30醫生回答:

最好學會放松,讓肩上的壓力減輕。

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-05-22 21:56:35 我要投訴

      病情分析:
      你正值青春期,額頭長痘屬于青春發育期常見的現象。一般考慮是青春期激素水平問題,導致內分泌失調,加上作息不規律,精神壓力大,皮脂腺分泌較多,堵塞毛孔等引起。
      指導意見:
      建議平時保持面部清潔衛生,不要吃辛辣的刺激食物,養成良好的生活和作息習慣,避免熬夜。保持情緒穩定,避免不良因素的刺激。
      

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