決定身高的因素中遺傳占百分之七十，后天因素如營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠占百分之三十的分量。目前可以多喝牛奶，每天至少500ml純奶，跳繩、打籃球等運(yùn)動(dòng)至少30分鐘。盡量十點(diǎn)之前入睡。
      

      身高受以下因素影響：1遺傳因素。2保證充足的營(yíng)養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時(shí)間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，有利于身高。