如果胃不好，最好少喝這種奶制品，因為奶制品有可能會刺激胰腺分泌，這樣有可能會出現腹部脹痛，另外也會刺激胃酸增加。平時要多喝粥，多吃青菜，這樣有助于養胃。目前可以吃一些奧美拉唑膠囊，疼痛嚴重就吃6542片。另外吃東西最好吃熱的，不要受涼，一旦受涼容易導致胃部的痙攣。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，應該是喝了冷的牛奶，胃部受到刺激痙攣縮引起的疼痛不舒。
      指導意見：
      我建議你喝點熱開水，外面熱敷一下，按摩一下膝蓋下四指下肢往外一指足三里穴。如不好轉上醫院治療。