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剛在玩手機，正要躺下的時候突然覺得脖子疼

女 | 20歲 2019-05-16 22:07:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一直都是坐著看手機，正要躺下的時候就覺得脖子左側和后腦勺接觸的地方開始疼了起來

醫生回復區
尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 04:21:11 我要投訴

      這種情況是由于長時間的玩手機低頭，可以導致頸肩部肌肉的疲勞引起疼痛感覺，所以要改變這種不良的姿勢，可以避免長時間的玩手機低頭，局部熱敷理療，可以減少低頭所引起來的并發癥。
      

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