體重超標，大便次數增多，這個情況應該和飲食過量有關系，適量運動，控制飲食，避免高脂肪高蛋白食物攝入過多，讓攝入量比消耗量少，體重才能慢慢下降，很多食物像木耳韭菜這些有的時候會以食物原型排出，這個是正常現象
      

      病情分析：
      你好，根據您所描述的這種情況考慮是胃腸消化功能紊亂引起的
      指導意見：
      目前這種情況要注意飲食規律，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部的保暖，不要著涼，可以口服益生菌來調理胃腸道。要保持良好樂觀的心態。
      

      病情分析：
      大便可見不消化食物，建議積極調理腸胃功能，補充腸道益生菌和幫助消化進行調理。
      指導意見：
      比如溫水送服整腸生，同時，注意保暖，少量多餐易消化流質膠體狀飲食，觀察療效。
      
      以上是對“消化不好怎么吃都不消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！