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睡不著,全身發麻咋回事

男 | 22歲 懸賞2個健康幣 2019-05-15 01:31:17 1人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,從0:00睡覺到一點還沒睡著就是感覺像睡著了又沒睡著的那種,趴著睡的,突然間感覺全身發麻,后腦勺有點發熱,,耳朵里也能聽見發麻的聲音,全身都不能動,沒了直覺,然后心里啥都知道,想著是不是要死啥的,就努力的想動一下,最后就好了,醒來摸心跳也沒加快啊,醒來就和平常一樣了,請問這是咋回事啊(男,21歲)

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孫永安
孫永安 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:36:17 我要投訴

      你好,你如果經常趴著睡,就會導致身體麻木,這是一種很不好的習慣,正確的習慣是應該躺下睡覺,不要總是趴著睡覺。時間長了也會導致一些脊柱的彎曲。不良的生活習慣會給自己帶來許多的疾病。建議以后一定要養成良好的作息習慣,不熬夜,少玩手機電腦。白天一定要增加一定的運動量,比如出去騎自行車,打羽毛球,去健身房去健身。不要總是呆在家里。
      

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