通過你的詳細描述考慮與深蹲有關，建議適當休息一段的，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，如果癥狀不緩解，建議拍腰椎核磁共振檢查明確診斷。

      病情分析：
      你好，腰部疼痛一般為腰肌勞損和腰椎間盤突出癥導致，你這個深蹲，應該是造成了腰部肌肉的勞損。
      指導意見：
      建議您近期暫停鍛煉，多臥床休息，避免腰部受累，避免長時間的彎腰，盡量休息，如果無好轉，建議就診當地醫院查腰椎核磁。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來說懷疑是腰部肌肉勞損或者肌腱韌帶拉傷。請問走路活動受影響嗎？有沒有麻木等不適癥狀伴隨？
      指導意見：
      我的意見是首先要注意休息，并口服舒筋活血藥物輔助治療，比如云南白藥膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
      以上是對“最近開始腰疼，別的地方沒什么異常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！