你好，請問你現在多大歲數，現在主要是有什么不舒服沒有大概是有多長時間了，建議你注意休息，適度腰背肌鍛煉，不要長時間低頭久坐，可以熱敷理療，單純的關節彈響沒有問題

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是按摩的時候力度過大，造成了局部肌肉的損傷所引起的疼痛。
      指導意見：
      建議您注意休息，局部貼敷云南白藥膏。配合做熱敷，不要劇烈活動，不要長時間低頭。可以配合中醫針灸。

      病情分析：
      您好，根據您所說的這種情況，可以考慮去醫院做一下頸椎的四位片，看看情況，腰部疼痛以前局部有沒有受過外傷？
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，應當避免低頭時間過長以及睡覺的時候枕頭過高，有沒有肢體麻木現象？
      以上是對“按摩一次后脖子響腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！