指導意見：
      你好，女性在月經期間因為盆腔充血容易出現腰腹部不適的癥狀，乳房疼痛，應該是乳腺增生，平時一定要注意身體的保暖，生冷刺激性的食物少吃，尤其是在月經期間，可以用玫瑰花或者蒲公英泡水喝。

      你好，您說的這種情況是經前期綜合癥，與體內內分泌紊亂有關。如果有乳腺增生，癥狀會加重。平時保持心情舒暢，不生悶氣，不吃辛辣刺激性食物。不要飲酒。注意保暖避免受涼
      

      病情分析：
      你好，來例假肚子脹是正常生理現象，乳房疼痛一般考慮應該是乳腺小葉增生引起的。
      指導意見：
      建議你可以去醫院中醫科把把脈，開點中藥調理一下，平時注意不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢避免生氣勞累，慢慢就會好轉的，祝你早日康復。
      以上是對“每次來大姨媽肚子都特別脹疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！