你大姨媽每次來(lái)都特別痛，這種情況被稱為痛經(jīng)，通常和月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，也和情緒狀態(tài)有關(guān)，常見(jiàn)原因就是工作壓力大，精神緊張，焦慮不安等。你現(xiàn)在慢慢感覺(jué)自己心理有些不正常，各種事情的態(tài)度變得很悲觀，又不敢去醫(yī)院看心理醫(yī)生。你是可以和平臺(tái)的心理醫(yī)生先談一談的。最好購(gòu)買某個(gè)心理醫(yī)生的私人服務(wù)，和心理醫(yī)生建立一對(duì)一的咨訪關(guān)系。
      

      從你描述的情況看，你有一些痛經(jīng)的現(xiàn)象，可能需要吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的中成藥。但是你覺(jué)得自己心理有些不正常，變得很悲觀，這種情況就需要及時(shí)調(diào)整了。最好去看一下心理醫(yī)生，或者是向平臺(tái)的心理醫(yī)生咨詢。情緒狀態(tài)不好的時(shí)候，要早發(fā)現(xiàn)早治療。平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。