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有問必答網運動瘦身減肥 → 壓力太大發生了很多問題

壓力太大發生了很多問題

女 | 18歲 2019-05-10 12:50:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 臨近高考了,拼了三個多月,每天晚上凌晨睡,從2月開學到現在一直沒有來大姨媽,內分泌失調,而且時常胃疼,我該怎么辦?我快要高考了離本科線還有好大的差距啊死亡

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張虹
張虹 忻州市中心醫院   主任護師 擅長: 內外科五官科的護理:鼻出血、鼻 竇炎、鼻息肉、鼻咽 幫助網友:1195
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2019-05-10 14:25:18 我要投訴

      你好,一定要放松心情,作息規律。你正處于青春期,熬夜心情緊張導致體內激素水平紊亂。一定要自己調節,深呼吸,吃點安神助眠的藥,考試固然重要,身體健康更重要,出現的胃疼,也與這心情緊張有一定的關系,可以吃疏肝健脾的藥,必要時去醫院看看醫生,沒事的,這都是心情緊張,壓力大引起的。
      

王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 護理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網友:2688
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2019-05-10 14:19:30 我要投訴

      你好,高考之前的緊張是非常正常的,不要過于擔心。我們可以找一些事情做來分散一下注意力,比如和父母聊聊天,去跑跑步,聽一些舒緩的音樂進行放松。這段時間應該放下對高考的期望,舒緩一下壓力。一定要遠離疲勞戰術,有些事盡力了,應該順其自然。好的心態非常重要。
      

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經失調,子 幫助網友:8367稱贊:4
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2019-05-10 14:12:43 我要投訴

      病情分析:
      最近月經不是很準,考慮主要是由于你壓力比較大,經常熬夜導致的。
      指導意見:
      只要努力了就好,不用壓力過于大,如果壓力太大太緊張也可能適得其反,要注意不要經常熬夜,營養均衡。
      
      以上是對“壓力太大發生了很多問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 內分泌失調

掛號科室:婦科、中醫科

溫馨提示:
養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。

    人體內有很多分泌腺體,如甲狀腺、胰腺、汗腺及性腺等,它們都具有分泌功能。內分泌的方式可分為外分泌與內分泌兩種。腺體產生的分泌物通過管道輸出,并直接輸送到... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:成年女性 常見癥狀:乳房脹痛、 子宮內膜異位、 月經失調、 [詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療
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