你好，結合您的描述有雙向情感障礙，對于鎮靜睡眠的藥物只是輔助改善，不可以反復頻道應用，一定要尊醫囑用藥治療，否則過多服用，會出現睡眠增多或嗜睡等。
      

      你好：安眠藥它不可避免存在某些副作用,如出現困倦、嗜睡、乏力、頭暈,大劑量時可引起共濟失調、暫時性的遺忘和意識障礙。嚴重時還可能導致昏迷、呼吸抑制。安眠藥屬于精神類藥物，對人體傷害很大的，能使人產生依賴。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，安眠藥吃多了會成癮的，建議必要時吃可以幫助睡眠。多出去轉轉，和人多交流。
      指導意見：
      你好，建議自己學會精神釋放，可以參加一些戶外活動，多出去走走，和人多交流，沒有過不去的坎。
      
      以上是對“失眠，雙向情感障礙，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！