你好，從你的描述來看，晨起打噴嚏，流清水樣鼻涕，這是過敏性鼻炎發作的典型表現，在急性期需要使用抗過敏的藥物，比如開胃坦或者是綠茶，并同時鼻腔可以使用輔舒良鼻氣霧劑或者是內舒拿鼻氣霧劑局部外用一日一次就可以逐漸緩解，但是，患者還學鍛煉身體來恢復提抗力以及免疫力能夠治愈。
      

      建議變應原檢測，明確過敏原是什么，盡可能避免接觸過敏原，注意休息，避免焦慮、緊張情緒。如果適合，則行脫敏治療，可口服地氯雷他定片、孟魯司特鈉，及鼻噴布地奈德抗過敏治療。
      

      過敏性鼻炎是個人特異敏感體質導致的變態反應疾病，臨床已經明確了是不能夠根治的，只能通過藥物緩解臨床癥狀。推薦的一線藥物是糖質激素噴鼻并口服二代抗組胺藥物。
      
      以上是對“得了過敏性鼻炎，很難受，怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，過敏性鼻炎主要癥狀有鼻癢，打噴嚏，流清涕，鼻塞等，還可伴有眼睛癢等。分常年性和季節性，可反復發作。
      指導意見：
      過敏性鼻炎以預防為主，用藥物控制癥狀，可以口服抗過敏藥和噴鼻劑，如合并鼻中隔偏曲或鼻竇炎，鼻息肉，可考慮手術。
      

      你好，過敏性鼻炎的鼻粘膜非感染性炎性疾病，主要與吸入性過敏原有關，拖延不愈可能會導致臨近器官病變，建議到耳鼻喉醫院做過敏原篩查，明確具體過敏原，積極治療，平時還應避免接觸過敏原，減少過敏性鼻炎發作的幾率。