你好很愿意為您服務，根據你的描述可以口服蘆薈膠囊或乳果糖潤腸通便作用，多喝水或蜂蜜水，平時多食粗纖維的蔬菜和水果，清淡易消化食物，必要時肛塞開塞露，促進排便，按摩腹部促進腸蠕動，多運動。
      

      您好：便秘建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，這些都可以緩解便秘，每天早晚兩次順時針拍打腹部，可以促進腸蠕動，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會越嚴重。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述,便秘一般都是和，運動少，總坐著的原因造成的，再一個就是吃的，蔬菜，和富含粗纖維的，比較少。。
      指導意見：
      你好根據你的描述，建議你平時要飲食規律，多吃，蔬菜水果多運動不要熬夜玩手機，多吃，如韭菜芹菜，香蕉。不要吃辛辣刺激的食物和叫外賣，小食品等。
      
      以上是對“腸胃濕熱是不是會導致便秘?那應該吃點什么比較好?我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為不良的生活飲食習慣而引起的便秘。
      指導意見：
      建議多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜，水果，多吃蘋果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好吃煮熟的蘋果，不要吃辛辣油膩刺激性食物，避免熬夜，飯后進行散步活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，長期便秘，可以和中藥調理或吃防風通圣顆粒，可以查查胃鏡或結腸鏡看看，對癥治療。
      指導意見：
      你好，建議去醫院看看，長期便秘，可以和中藥調理或吃防風通圣顆粒，可以查查胃鏡或結腸鏡看看，對癥治療。平時多吃蔬菜和水果，對癥治療。
      

      病情分析：
      你說的是便秘，這個需要長期飲水，多吃新鮮水果蔬菜，有必要。
      指導意見：
      建議，你可以去按上述所說的情況去做，然后，加強鍛煉身體，這樣的話，才能有效的治療便秘。