無精打采，沒有力氣，這種情況不排除氣血虛弱所致，亦不排除平時運動過少所致，平時飲食中注意增加營養，多運動，每天至少堅持半個小時體育運動以促進血液循環。
      

      病情分析：
      您好，通過您的癥狀描述你極有可能是氣虛，請問你還可以描述一下你其他的情況嗎？比方說吃飯睡眠排便怎么樣？
      指導意見：
      是否愛出汗，有無心煩？頭昏重嗎？建議您盡快到正規的醫院找個中醫老大夫吃一點中藥調一調，

      病情分析：
      你好，建議你放松心情，可以四處旅游一下，不知還有別的不適癥狀，建議到醫院系統檢查一下。
      指導意見：
      如果檢查后沒有器質性病變可以平時喝些玫瑰花茶，可以輔助緩解情緒，或者有必要的時候做一些心里疏導。
      
      以上是對“一天無精打采的沒一點精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！