你好,根據你的描述非常理解你的心情,決定一個人身高的因素有以下幾個:首先遺傳因素,占50%;此外,還有運動、營養、環境和社會因素等等。中學生學習緊張壓力大這是事實情況,但這種情況不是決定一個人身高的主要因素,所以請你不要過分糾結。
你好,根據你講述的情況,首先應該養成良好生活習慣和作息時間,你現在正是青春期發育時期,應該骨垢線沒有完全閉合只要自己規律飲食,適量補充營養食物,勞逸結合,按時作息,每天堅持進行體育活動,有希望可以在長高一些的。
病情分析:
身體比例和高度以遺傳因素為主,后天鍛煉改變可以起到促進輔助作用,17歲以后鍛煉長個的可能性還是有的。可以適當加強體育鍛煉,每天保證8小時睡眠時間,促進生長激素分泌
指導意見:
建議到醫院進行檢查,看骨骺是否愈合,若已經完全愈合,則個子已經停止生長,靠后天的方法都沒有作用了。若沒有完全愈合,說明仍有個子生長的余地,可以適當加強體育鍛煉,保證體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物
以上是對“長不高長不高長不搞呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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