首先平時注意飲食，盡量搭配營養膳食，你正是在漲身體的年齡，體力消耗較大，營養吸收較好，如果不是特別的爆瘦可以注意飲食，但是突然間的爆瘦建議先排除病理性，

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，不明白你現在的體重是多少，瘦了多少斤。
      指導意見：
      避免熬夜，保持有充足的睡眠時間。不要挑食，多吃點蛋白質含量高的食物。可以補充些鈣鐵鋅等微量元素。可以去醫院進行檢查一下。

      病情分析：
      按你上面說的情況，也不知道你平時身體狀況怎樣，是否有其他不適
      指導意見：
      建議平時要注意合理飲食，加強營養，你正處于生長發育的時期，需注意堅持鍛煉身體，目前癥狀最好到醫院化驗檢查看看，對癥治療
      以上是對“13歲了，突然變瘦了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！