你好，從你提供的病情資料看，有可能是毛周角化癥，這種情況建議你可以暫時外涂尿素乳膏試試，如果伴有瘙癢，再口服氯雷他定或者依巴斯汀試試，注意忌口，辛辣刺激類不要吃。
      

      根據你敘述的癥狀及發的圖片，可能是扁平疣。扁平疣是由人乳頭狀瘤病毒感染引起的感染性疾病。可到醫院皮膚科就診，明確診斷后，可外用藥物可采用維a酸軟膏、咪喹莫特軟膏等治療。
      

      病情分析：
      可能是風疹之類，可以用疏風清熱化濕的中草藥治療，注意不要吃辛辣刺激。
      指導意見：
      注意預防避免接觸過敏原，如花草等，避免吹風，可以用玉屏風散治療，有固表防止感受外邪的作用。
      
      以上是對“全身起一些肉色的小米粒似的小疹子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！