根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累，熬夜，用眼過(guò)度，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的視疲勞，以及眼軸變長(zhǎng)，出現(xiàn)了高度近視，建議，平時(shí)配到合適的框架眼鏡，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，電視一定要控制，保持眼部的清潔，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，定期去醫(yī)院眼科檢查，包括檢查視力，屈光度，眼壓和眼底。
      

      病情分析：
      高度近視引起的問(wèn)題一般就是眼軸過(guò)長(zhǎng)，那么這種情況平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意少用電腦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的情況要減少使用電腦的時(shí)間，平時(shí)的話可以多做一做眼保健操，然后目前個(gè)人建議的話還是考慮用冷毛巾進(jìn)行冷敷幾次。你考慮多口服維生素b1和b12。
      

      病情分析：
      您好，您的問(wèn)題是高度近視如何保養(yǎng)和控制？吃什么對(duì)眼睛好呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為您服務(wù)，您的這種情況是由于高度近視導(dǎo)致的，高度近視，平時(shí)多吃一些富含維生素a和胡蘿卜素的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多參加一些戶外活動(dòng)，自然光是最佳的調(diào)節(jié)光源，感覺(jué)眼睛疲勞的話，最好還是采取熱敷，熱敷能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞可以。
      
      以上是對(duì)“高度近視如何保養(yǎng)和控制？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！