右膝蓋處軟組織受損傷
健康咨詢描述： 右脛骨平臺骨挫傷伴骨小梁水腫。右膝內側半月板后角損傷（|度）。右膝髕上囊及關節腔少量積液？
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醫生回復區
從磁共振結果看，受傷不是很嚴重，沒有明顯的骨折，半月板的損傷也是輕微，目前治療以保守為主，不需要手術，保守治療主要包括休息，熱敷，減少運動，可以口服雙氯粉酸鈉緩釋膠囊以及硫酸軟骨素，對改善癥狀非常有作用。
謝謝醫生的答復，我有兩點想咨詢: 第一:休養期間下廁所腿要彎曲，蹲下。休養期間不可能一點不走動，還有睡覺時睡著了腿也本能性地動來動去的。這些小動作對恢復有阻礙嗎？ 第二:我現在患處從表面看不到問題，患處表皮完全正常，不紅不腫。正常走路以及下蹲腿申直彎曲等這些動作都感覺不到疼。但是當右腿單獨站立扭動身體時就會感覺到明顯的疼痛。所以在休養期間是不是可以這樣理解呢:就是如果某個動作執行起來不疼就說明這個動作可以做，如果某個動作執行起來疼就說明這個動作不能做。是不是這樣呢？
是的，你說的很對，生活中一些小的動作，小的活動不會對損傷產生大的影響，可以放心，只要一些活動沒有產生明顯的疼痛，就說明沒有問題
哦。那請問醫生我這病情大概需要休養多長時間呢？
至少需要一個月，一個月以后再復查一下，看一看恢復的情況。
好的。謝謝
不客氣，不用擔心，受傷很精，應該有好的治療效果。
你好，像是你這種情況你這個完全可以保守治療的，半月板損傷一度可以保守，盡量臥床休息，不要負重，另外就是可以口服些硫酸氨基葡萄糖，軟組織修復也需要四周的時間。
得了脛骨平臺骨挫傷伴有半月板一度損傷關節積液，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
以上是對“右膝蓋處軟組織受損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝醫生的回復:請問在休養期間具體哪些運動不能做呢。可不可以這樣理解呢:如果某些動作執行起來不疼，說明這些動作可以做（比如我現在正常走路，下蹲，腿的申直彎曲以及夜里睡著了腿本能性的動來動去等這些動作均感覺不到疼，是不是就說明這些運動可以做呢？）。如果某些動作執行起來疼，就說明這些動作不能做（比如我現在右腿單獨站立扭動身體時會感覺到疼，說明這個運動不能做）。因為在休養期間不可能一點走動也沒有。
修養期間不要跑步，打籃球和登山運動
臥床休息，抬高肢體，避免活動，最好使用外固定，可以使用活血藥物，口服氨基葡萄糖酸鉀，局部貼敷活血舒筋藥膏，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒。根據醫生建議進行復查，如有異常及時就診。
謝謝醫生的回復:請問在休養期間具體哪些運動不能做呢。可不可以這樣理解呢:如果某些動作執行起來不疼，說明這些動作可以做（比如我現在正常走路，下蹲，腿的申直彎曲以及夜里睡著了腿本能性的動來動去等這些動作均感覺不到疼，是不是就說明這些運動可以做呢？）。如果某些動作執行起來疼，就說明這些動作不能做（比如我現在右腿單獨站立扭動身體時會感覺到疼，說明這個運動不能做）。因為在休養期間不可能一點走動也沒有。
盡量避免下蹲，肢體下垂時間較長，上樓梯等動作
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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