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有問必答網心理健康科 → 假笑在人多的地方感覺人人都在關注我傻笑

假笑在人多的地方感覺人人都在關注我傻笑

男 | 17歲 2019-05-01 01:34:59 3人回復 來自

健康咨詢描述: 只要一緊張就不自在感覺被動,看見心動的人就假笑控制不住,在人多的地方感覺自己很不自在

醫生回復區

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-05-01 01:37:36 我要投訴

      你好,像這種情況你是不是特別在乎別人的感覺?你會感覺到人都是在看著你。有沒有試過問一下,看看有多少人在關注你?每個人都在忙活自己的事情,有多少人在看著我們呢?當我們有這樣的想法會是什么樣子?
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-05-01 01:43:47 我要投訴

      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,身體上有病,就應該到醫院去治療,精神上有病,就應該找心理咨詢師或者正規醫院的精神科去進行檢查診斷和治療,你覺得你哪里不太正常呢?建議你首先找當地的心理咨詢師,進行1對1的心理咨詢,一定會有很好的改變。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-05-01 01:46:11 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現在的情況考慮和你的家庭成長環境,成長過程中受到的表揚鼓勵少,批評指責多,沒有建立起自己的自信心,以及個性等有關系。
      指導意見:
      多與人溝通交流,釋放壓力,煩惱緊張與不安。多參加集體活動,鍛煉自己,慢慢適應人多的場合。確立自己的目標,逐步實現,增強自己的自信心。學會放松。改變自己的以及人人都在關注的想法,事實是人們并沒有自己想像的那么關注自己。
      
      以上是對“假笑在人多的地方感覺人人都在關注我傻笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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