我一直在想一件事情。
健康咨詢描述： 我昨天在街上碰見一個跟我好幾年前在一個地方上班長得很眼熟的一個人。但就是想不起來是誰。然后就一直想一直想。突然想起來了。但是我現在還是一直糾結于這個事情。一直在想。我也不知道為什么我要想。我和他也不認識。就是好幾年前在一個地方上過班。見過幾面。我該怎么辦。很難受。
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你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況，最主要的問題就是因為你太過于去糾結一件事情，然后的話就是說這個糾結的點你自己也不清楚，所以說才會出現現在這樣一個情況。
那應該怎么辦呢。怎么才能不去想呢
去，你可以做些其他的事情去分散注意力。
病情分析：
你好，你所說的情況，往往是因為強迫癥引起的，有一定的強迫思維，會造成這種現象的。
指導意見：
建議找點別的事情做，轉移一下注意力，只是這次這樣的話，一般問題不大，若經常如此的話，一般是因為心理疾病引起的了，需要注意心理的調養。
第一次出現這個問題。我也感覺我有病為什么要想這種事。和我也沒關系但是就是想。真難受
你好，此時可以做做心理的疏導。
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