抑郁癥是嚴重的精神疾病，臨床表現為持續而顯著的情緒低落，失眠，記憶力下降，興趣減退，缺乏愉悅感，嚴重患者可有輕生的念頭，并損害社會功能。建議及時就診，做全面的精神檢查，以明確診斷并給予相應藥物治療。
      

      病情分析：
      突然不喜歡笑也不喜歡出門，整天都在床上對生活沒有任何目標感，特別的懶惰，而且情緒還低落，高興不起來，這樣的癥狀持續在兩周以上，就很大程度上有抑郁的可能。
      指導意見：
      青春期出現抑郁的癥狀，除了跟身體高速發展，體內內分泌失調，帶來的一些原因，更主要的就是要減緩精神疲勞壓力，注意調整心情，多做戶外有氧運動來增強身體的機能。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況確實有一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、成長經歷、周圍環境影響以及外界不良事件的刺激等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你盡早去正規醫院的心理門診進行詳細檢查，根據檢查結果在醫生的指導下對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態。培養一些良好的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉。多想事物積極樂觀的一面，多與人進行溝通交流，不要過于自我壓抑。
      
      以上是對“不知道自己是不是得了抑郁癥.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁的情緒問題，是不是最近受到了情緒困擾，或者是精神壓力過大，過于緊張焦慮等所造成的，另外，這與你的性格因素，遺傳因素，以及家庭成長環境等都存在聯系！
      指導意見：
      建議您不要強化問題，胡思亂想，適當的調節情緒狀態，轉移注意力，做做深呼吸，放松訓練，利于狀態的改善，另外，希望你尋找興趣和愛好，有利于您提高自信，注意身心健康的調整，適當的進行體育活動，但不要過于勞累，到戶外去散心，都有助于狀態的好轉