建議去正規的中醫院把脈，如果是腎陰虛的話，可以口服六味地黃丸進行治療，腎陽虛的話可以口服金匱腎氣丸進行治療。平時飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質。
      

      首先出現腎虛這種情況需要積極的進行選擇一些補腎的藥物來進行治療，可以選擇六味地黃丸來進行治療，同時應該多注意些休息，適當的增加些運動和鍛煉，不要進行手淫的。
      
      以上是對“我高二腎虛嚴重身體很虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女人腎虛的癥狀及原因都不同，在醫生的確診下適當的進行治療。平時多加強體育鍛煉和飲食。在生活中要有正常的生物鐘，不可長期經常熬夜、飲食不規律等不良的生活習慣。