健康咨詢描述: 今天早上大概十一點(diǎn)左右。突然覺得耳邊有人在說話,一看沒有人,當(dāng)時(shí)嚇到了。后來一直都有聲音,后來我發(fā)現(xiàn)是老師上課的聲音。就是左耳聽得很清楚大聲老師講課,然后之后一秒后又有個(gè)很小的聲音重復(fù)了一遍,持續(xù)了很久大概到了晚上八九點(diǎn)才好點(diǎn)。好像還有點(diǎn)耳鳴,一直漬漬漬的聲音,現(xiàn)在還有。請(qǐng)問是什么情況?是不是熬夜引起的。每天晚上一點(diǎn)睡覺,大概有半年了,高三學(xué)習(xí)緊張!謝謝!
你可能是緊張壓力大,引起來的耳鳴幻聽。建議你平時(shí)要多休息,勞逸結(jié)合,才能事半功倍。吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的口服藥,如甲鈷胺膠囊。平時(shí)多喝點(diǎn)水,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。
你好,通過你的描述可能是過度緊張和焦慮導(dǎo)致的。建議保持心情愉快,合理安排作息時(shí)間。高考是人生最重要的事情,但是不代表一切。努力學(xué)習(xí)就好,不要過多的考慮結(jié)果如何。飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果。調(diào)整好自己,離高考還有一個(gè)月,加油吧。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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