健康咨詢描述: 一直入睡不了,也沒有心事,睡覺老能聽見外面的聲音!失眠了三年,,是失去了睡眠功能嗎?
你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙是精神衛生專科疾病,發病原因復雜,主要與遺傳因素相關,也與情緒和壓力等相關,包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,病理性癥狀需要正規干預治療,調理性治療不能代替藥物,建議到精神衛生專科機構或正規醫院的精神科就診,規范服藥治療,平時保持規律作息,避免勞累和壓力太大。
病情分析:
你入睡困難一直無法進入深度睡眠狀態。腦部掃描是有異常的。左頂葉缺血,雙側上額竇粘膜下囊腫。老是聽到外面的聲音是神經衰弱的癥狀。
指導意見:
你這種情況需要到醫院神經內科做仔細檢查治療。通常需要吃些調節腦神經的藥,如果嚴重的話需要對囊腫進行手術。保持飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持鍛煉身體。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于睡眠質量不高,造成耳鳴的情況,另外也可能是由于過于強化問題,耳鳴問題,產生神經衰弱的癥狀!考慮您存在一定的強迫癥心理!
指導意見:
建議你最好到正規的醫院進行詳細的檢查,根據檢查結果,按醫生的指導對癥治療,另外也要注意情緒狀態的調整,避免強化問題,胡思亂想,建議睡前喝杯熱奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質量,更快入睡
以上是對“入睡困難,無法深入睡眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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