病情分析從你描述的經過來看，你的運動量確實不小。不過這個應該因人而異，如果你不感到疲勞，應該沒有太大的問題，但是也建議你，要適度的運動。不可過于疲勞。運動量大的時候要注意，保證營養供應，多飲水。
      

      你好，根據你的描述，你是一個愛健身的人，其實健身沒有一個固定的標準，只要你做完這些運動，第二天仍然精力充沛，沒有什么特殊不適感，這個運動量是完全可以的。如果你有身體不適感，也不要繼續堅持，適當的休息，一周健身5次就足夠。
      

      病情分析：
      您好！當前通過您目前的情況描述來看當前的運動是否過度要看您當前的身體狀態來定了。
      指導意見：
      當前如果您的身體狀態良好的話，目前的運動沒有給你帶來過度的勞累得話就沒有關系。
      
      以上是對“問一下會不會運動過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！