你好，正是年輕時，有用不完的勁，干不完的事，才是年青人應有的精神面貌與干勁，你精神欠佳是不是心理因素引起的，如工作的競爭，不順心的事引起的，請你冷靜思考，放松心情，振作精神，如果確實體力不支，建議到醫院檢查一下，早發現早治療早康復。
      

      你好，你也可以向當過兵的人一樣有精神，營養飲食鍛煉身體，經常的運動就能夠煥發青春的朝氣。好好的學習，努力的工作，開心快樂的生活，關心他人，照顧自己，保持身心愉悅，就能夠健康快樂。
      
      以上是對“全身散發著一股沒精氣神的勁兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現在正年輕，正是精力旺盛的時候，感覺沒有精神需要進行心理身體方面的調整，平時要勞逸結合，減輕壓力，心情放松，養成良好的作息習慣，盡量不要熬夜，平時要均衡營養，每天進行體育鍛煉一個小時以上促進氣血循環，提升自我精神氣兒。