你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，現在家庭的情況令你感到左右為難，其實你已經38歲了，有完全的行為能力，必須對自己的選擇負責任的，遇到事情想不開就應該和你的父母或者其他的閨蜜進行商量，也可以找當地的婦聯進行商量。生男生女都一樣，這個口號喊了多少年了？你有生育的權利，也有拒絕生育的權利。請你和當地的鄉鎮婦聯進行聯系，也可以和縣婦聯進行聯系，可以請他們幫助你想辦法拿主意
      

      病情分析：
      你存在的確實因為很多事的壓抑而出現了心理方面的問題，屬于抑郁的一些表現，是需要治療的。
      指導意見：
      其實不管別人怎么想，自己該認清現實。現在的思想還是老觀念嗎？還重男輕女嗎？照顧好現在的孩子才是主要的，再就是多溝通多交流，別把事老悶在心里。也會好起來。
      

      病情分析：您好！根據您描述的這些信息，35歲，女，由于生孩子，生的女孩兒，夫家重男輕女，有心理壓力，實際上，這些問題，有效溝通很重要，畢竟生男生女，決定者并不在女方。指導意見：調整和改變陳舊的重男輕女的思想觀念很重要，另外一點就是，您其實有權利去爭取您的想法得到尊重，萬事只要自己想明白了，有舍才有得。
      
      以上是對“該怎么緩解心里壓力做任何事都沒動力沒信心了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！