復合維生素B族，……
健康咨詢描述： 上班工作累，經常頭暈耳鳴身體酸痛早上起床一樣感覺到疲勞，犯困，肌肉酸痛，精力不足。是什么原因？醫生。前天買了點復合維生素B片及c片在吃，感覺好點，是什么原因呢？
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醫生回復區
你好，你的情況中醫認為是屬于身體氣血不足的表現，建議你吃點中成藥歸脾丸調理一下，平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！多喝水，多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！注意休息，別勞累，別熬夜。其實維生素沒有那么大的作用，你感覺好點可能只是心理作用。
確實感覺有點用，身體輕松點，沒有那么煩惱。精神好點。是缺乏維生素B嗎
應該不是。當然你覺得有用可以繼續服用
病情分析：
一般來說屬于機體氣血不足引起的了平時可以注意下。。
指導意見：
不過也不要過于擔心的哈，建議您注意平時調節一下，飲食多吃水果蔬菜滋補氣血的食物，
這種復合維生素B片能不能繼續吃，長期吃，如果有用的話
可以采取湯藥調理的
平時上班沒時間，用什么的湯劑有用呢
可以選擇代熬的，相對比較方便的。可以關注咨詢我的。
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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