你好，如果排除懷孕這種情況有可能是婦科疾病或者是內分泌失調導致的月經不調，建議你到當地正規醫院做個婦科b超及激素六項檢查，依據檢查結果對癥治療。平時要注意保暖不要受涼。
      

      你好，據你的描述，既往月經周期正常，近期周期有所延長，但也準時，末次月經是3月12號，目前停經40天，自行用試紙檢測沒有受孕，并且下腹部有刺痛感，這種情況就可能是月經不調了，建議彩超檢查了解子宮內膜厚度，必要時可以口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述下腹部墜脹感覺有可能是月經要來了，這次月經推遲了的可能。因為第一次月經紊亂，建議繼續觀察
      指導意見：
      你好，根據你描述下腹部墜脹感覺有可能是月經要來了，這次月經推遲了的可能。因為第一次月經紊亂，建議繼續觀察
      
      以上是對“以前月經周期特別準都是30天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！