你好，月經是受下丘腦，垂體，卵巢軸分泌的激素所控制，影響這個軸的因素有很多，如精神因素，心理因素，壞境因素，飲食因素，內分泌因，情緒，勞累，壓力大等如果有這些因素存在，就會影響月經的。建議養成良好生活起居習慣，飲食規律，不要熬夜，觀察月經情況，經過生活調理之后，月經還不好轉，這個時候就要做B超檢查和激素水平檢查，根據檢查的結果判斷什么原因導致的，然后進行治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，月經出現了推遲，請問有沒有性生活呢？首先需要排除懷孕。
      指導意見：
      如果排除了懷孕再考慮是內分泌紊亂等引起的月經推遲，需要去做性激素6項婦科彩超等檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據病史提供，患者可診斷月經不調，前提排除妊娠，月經不調表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。
      指導意見：
      建議，月經不調病因情緒異常、寒冷、節食等，去醫院檢查子宮附件彩超，反映子宮、卵巢及盆腔情況。抽性激素等。如無異常，建議經期應注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
      
      以上是對“平時月經周期都是30天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！