健康咨詢描述: 以前練武術弄傷了,然后一年了還沒有好,因為自己平時還在運動,有什么好的膏藥貼對膝蓋有幫助么,哦對,還有少許的積液.
病情分析:
您的情況是關于膝蓋在活動后出現損傷積液的問題,多是韌帶拉傷引起的滑膜炎的問題。
指導意見:
建議您可以抹點麝香舒活精,適當熱敷加按摩,配合口服風痛片加消炎藥加布洛芬治療,注意保暖,不要過于劇烈運動才可以。
如果確診是韌帶損傷,建議你注意休息,患肢盡量避免過度活動,盡量避免爬山,爬樓梯等運動。積液少會自己慢慢吸收,積液多需要穿刺抽液治療的。可以外用云南白藥膏
請問如果我不怎么運動的話,一般需要多久能康復呢
完全恢復需要三個月以上的時間。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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