右前交叉韌帶損傷，少許積液
健康咨詢描述：
6月20日膝蓋受傷，拍了核滋共振，左內外側半月板損你1度，前交叉韌帶損傷，有積液
9月26日復查，拍了核滋共振，半月板好了，右前交叉韌帶損傷，少許積液
到現在5個月了還沒有好，正常嗎？我現在應該怎么做好？
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不知道損傷后有沒有做相關的治療，有沒有徹底的休息，讓損傷慢慢的恢復，軟組損傷超過5個月還沒好也是正常的，不知道現在有什么樣的癥狀，比如膝關節疼痛和腫脹，要是都沒有的話也不需要太緊張。
走路不痛，有點不靈活。不痛不腫。 蹲下去受傷的膝蓋承受不住身體的重量，膝蓋里面有痛疼感如果把重量放在左腿就不會痛。像這樣的情況我要不要蹲下去鍛煉下？還是休息？ 肌肉有委縮，怎么做才能控制這個情況？
最好在不負重的情況下訓練大腿肌肉力量
能做怎樣的運動？
坐在高一點的地方，練習抬腿
目前這種情況來說，還是存在一些損傷性的問題引起這種狀況的出現，然后這種情況考慮通過物理治療的方式來幫助解決這種狀況，改善周圍的血液循環之后，這種癥狀應該就會慢慢的消失，然后再進一步達到治療效果就可以
物理治療有哪些？
例如針灸，理療，按摩等方
病情分析：
你好，根據你的描述，有明確外傷史，已行膝關節核磁，后交叉韌帶診斷明確。關節內積液是損傷后炎癥的表現。
指導意見：
建議休息一段時間，避免劇烈運動，到正規醫院行局部理療，按摩，外用藥物等治療。在專科醫生指導下，行膝關節功能鍛煉。效果不好再考慮行膝關節鏡手術治療吧。
以上是對“右前交叉韌帶損傷，少許積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
現在5個月了，大腿肌肉在萎縮，有沒有事？
對不起，先前打錯了。右膝關節前交叉韌帶損傷哈！5個月了，損傷時間比較長了，可能是你功能鍛煉不夠引起的肌肉萎縮，根本原因還是膝關節疼痛，不敢活動是吧？？平時應該避免劇烈運動和負重。自己在家也可以鍛煉的，躺床上，曲、伸活動下肢所有關節，可以避免進一步肌肉萎縮。
現在沒有那么痛，感覺膝蓋悶悶的，走路不順暢， 最主要的是蹲下去受傷的腳不能承受身體的重量。
是蹲下去就疼的厲害了？還是因為下肢力量下降引起的？體重有沒有超重？你這檢查是康復科門診開的，建議按照那邊康復科醫生的指導，堅持下肢功能鍛煉吧！叉韌帶損傷后保守治療相對來說時間較長，請安心休養，休養本身也是治療的一部分。
體重沒增加，上午在家里適當的活動，下午休息。有吃活血的藥，外用藥天天在用，晚上用熱水敷膝蓋。膝關節功能鍛煉沒有煉。我是蹲下去受傷的膝蓋里面痛疼，如果把身體重量全都放在左腿上，那就不痛。
先前說過了，保守治療，休息是很重要的一部分，再配合局部理療、藥物、熱敷等，還有就是功能鍛煉。只是時間而已。就算你做了關節鏡手術，下來照樣需要功能鍛煉。韌帶損傷不像肌肉和皮膚這種損傷，割個口子十天半月就長的好的。祝你早日康復！
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節熱先起來。
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