你好，牛皮癬平時注意休息，避免熬夜，不要喝酒，避免吃油膩辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，規律的飲食，建議使用他克莫司，必要的時候建議去醫院皮膚科看看。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是牛皮癬，為體內濕熱過盛，下注于肌肉皮膚，因此皮膚瘙癢，脫屑
      指導意見：
      建議i給以清熱利濕止癢藥物龍膽瀉肝丸，四妙丸治療，并給以抗組胺藥物地奈德乳膏治療，低鹽低脂飲食
      

      鞏固治療牛皮癬，提前預防秋季牛皮癬復發，改善人體內環境，提高身體的免疫力，最終有效的預防牛皮癬復發。進行適當的體育鍛煉，增強患者體質，來預防牛皮癬秋季復發。但秋季鍛煉一開始強度不宜太大，應視身體狀況逐漸增強，切不可過度運動，反而不利于身體恢復。保證充足的睡眠是預防牛皮癬秋季復發的有力保證。睡眠不僅能恢復體力，保證健康，還是提高身體免疫機能的一個重要手段。養成良好的睡眠習慣，做到起居有常。
      
      以上是對“牛皮癬如何預防可以不再復發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！