你好，你可能有一定程度的睡眠問題，現在很多醫院開展了睡眠門診，建議及時到醫院進行就診，根據情況進行合理的治療。睡眠不好，會導致你說出的這些情況，記憶力減退，免疫力下降，容易生病。
      

      你出現的情況有可能是由于受涼導致的,建議你最好去當地三甲醫院找內科醫生看看,做個體檢檢查一下看看具體情況,然后根據檢查結果在專業醫生指導下給予對癥處置和用藥治療。
      

      病情分析：
      這種情況可能是感冒啦，也可能是精神緊張，壓力過大，或者是內分泌失調的表現。
      指導意見：
      首先一定要放松心情，加強營養，多吃點兒鈣鐵鋅豐富的食物，晚上睡覺前多喝點兒牛奶，可以口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片，或者是補血口服液。
      以上是對“頭暈，頭疼，記憶力差，臉部浮腫，老是瞌睡，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      浮腫的情況能不能得到有效的緩解呢，考慮還是睡眠質量的情況呢！
      指導意見：
      建議您可以吃點中藥調理一下自己的具體的情況的，睡前不要喝太多的水，減輕水腫的發生等。